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10キロダイエットに挑戦~自己紹介

10キロメートルではないですよ。
10キログラムです。

私の職業は臨床検査技師で、健診センターに勤めています。
世間では“メタボ”という言葉が流行り(?)ですよね。

メタボリックシンドロームの判断基準、つまり何ならメタボリックシンドロームというか
はご存知ですか?

皆さん、お腹周りが何センチ、ってことだけ気にしてませんか?
メタボリックシンドロームは、

腹囲が男性85センチメートル以上、女性90センチメートル以上。

に、該当する方。
とお腹周りも大事ですが、

加えて以下の項目

中性脂肪 150mg/dl以上
HDLコレステロール40mg/dl未満 
のいずれかまたは両方

最高(収縮期)血圧 130mg/dl以上
最低(拡張期)血圧 85mg/dl以上
のいずれかまたは両方

空腹時血糖 110mg/dl以上

に、”2つ以上”あてはまる方なんです。

なので私は、仕事で受診者さんのお腹周りを測る時は
『何センチです』
といいながら、
相手がメタボリックシンドロームを気にしている受診者さんの時には、

『何センチ以上だと予備軍ですが、
 メタボリックシンドロームはお腹周りだけでなく総合判定ですから』
と言っています。

受診者さんに伝わってるかどうかはわかりませんが・・・

とはいえ、心の中では、
”私も90超えてるんだよね・・・・”
と思っていました。

医者の不養生とはよくいったもので、
私はメタボリックシンドローム体型です。

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